Calisthenics este o formă de antrenament care se concentrează pe utilizarea greutății corpului pentru a construi forță, flexibilitate și control. Dacă îți dorești să
Read more
Categorie: Fitness
Plan de antrenament pentru 30 de zile în calisthenics
Dacă îți dorești să îți îmbunătățești forța, flexibilitatea și controlul corporal, un plan de antrenament pentru calisthenics de 30 de zile poate fi o
Read more